Workshop “Claves para diseñar una vida feliz”

Todas las personas buscamos la felicidad en nuestra vida. Queremos ser felices, pero ponemos como excusa el trabajo, la estabilidad, las obligaciones familiares y un largo etc. Según la doctora Sonja Lyubomirsky, autora del Bestseller “The How of happiness”, nuestra felicidad viene determinada en un 50% por factores genéticos, un 10% por acontecimientos externos y … Continúa leyendo Workshop “Claves para diseñar una vida feliz”

Puedes ser feliz ¿te lo crees?

Mis creencias determinan mi realidad Mis creencias conforman la manera en la que veo el mundo. Como apuntaba Rafael Echeverría, no sabemos cómo las cosas son, sino solamente lo que nosotros observamos y cómo nosotros interpretamos la realidad. La capacidad de observación es un punto importante para aumentar nuestras posibilidades de acción.   Abrir nuestra … Continúa leyendo Puedes ser feliz ¿te lo crees?

No hace falta ser astronauta para vivir tu vida con pasión

¿Eres consciente de cuál es tu pasión en la vida? ¿Sabes lo que realmente te gusta y te hace feliz? ¿Has identificado tus talentos e intereses y los estás aplicando en tu vida? ¿Está alineado lo que haces con tus valores? Hay personas que viven una vida insignificante. No me refiero al hecho de que … Continúa leyendo No hace falta ser astronauta para vivir tu vida con pasión

El lenguaje de la felicidad

  El lenguaje es algo inherente al ser humano. Todos los días, desde que nos levantamos utilizamos el lenguaje para comunicarnos con los demás y con nosotros mismos. Piensa en lo que te dices todos los días en cuanto te levantas de la cama, ¿qué mensaje te lanzas para comenzar la mañana? ¿qué lenguaje utilizas para … Continúa leyendo El lenguaje de la felicidad