¿Sabes cuál es tu estado de ánimo?

Uno de los desafíos a los que nos enfrentamos para desarrollar nuestra inteligencia emocional es hacernos conscientes de nuestras propias emociones y estados de ánimo. Así que hoy traemos una herramienta denominada “Mood Meter” desarrollada por Marc Brackett,  Director del Yale Center for Emotional Intelligence. Esta herramienta nos sirve para tomar conciencia de en qué … Continúa leyendo ¿Sabes cuál es tu estado de ánimo?

Solo puedes ser feliz en el presente

Permitidme que comparta con vosotros una investigación[1] de dos profesores de Harvard en la que con el sugerente título “A wandering mind is an unhappy mind” (una mente que divaga es una mente infeliz) ofrecen como resultado un dato que no por esperado es menos sorprendente   “nuestra mente se encuentra divagando un 47% del tiempo”. … Continúa leyendo Solo puedes ser feliz en el presente

¿Por qué debes tener en cuenta las emociones en la organización?

Hace algún tiempo publiqué el post ¿Cómo influyen las emociones en la innovación? en él que analizábamos la importancia que tienen las emociones en el proceso de innovación y cambio en las organizaciones. En el post de hoy quiero ir un poco más allá y aportar una perspectiva que ponga en relación el estilo de … Continúa leyendo ¿Por qué debes tener en cuenta las emociones en la organización?