Cómo conseguir tus objetivos en el nuevo año

  ¿Qué propósitos tienes para el nuevo año? Todos nos marcamos nuevos propósitos que alcanzar en el comienzo de un nuevo año. Es como una catarsis que viene acompañada de las doce campanadas. “Este año sí”, nos repetimos, “Este año voy a ser capaz de…” ¿Cuáles han sido tus propósitos para el nuevo año? En … Continúa leyendo Cómo conseguir tus objetivos en el nuevo año

Workshop “Claves para diseñar una vida feliz”

Todas las personas buscamos la felicidad en nuestra vida. Queremos ser felices, pero ponemos como excusa el trabajo, la estabilidad, las obligaciones familiares y un largo etc. Según la doctora Sonja Lyubomirsky, autora del Bestseller “The How of happiness”, nuestra felicidad viene determinada en un 50% por factores genéticos, un 10% por acontecimientos externos y … Continúa leyendo Workshop “Claves para diseñar una vida feliz”

Puedes ser feliz ¿te lo crees?

Mis creencias determinan mi realidad Mis creencias conforman la manera en la que veo el mundo. Como apuntaba Rafael Echeverría, no sabemos cómo las cosas son, sino solamente lo que nosotros observamos y cómo nosotros interpretamos la realidad. La capacidad de observación es un punto importante para aumentar nuestras posibilidades de acción.   Abrir nuestra … Continúa leyendo Puedes ser feliz ¿te lo crees?

No hace falta ser astronauta para vivir tu vida con pasión

¿Eres consciente de cuál es tu pasión en la vida? ¿Sabes lo que realmente te gusta y te hace feliz? ¿Has identificado tus talentos e intereses y los estás aplicando en tu vida? ¿Está alineado lo que haces con tus valores? Hay personas que viven una vida insignificante. No me refiero al hecho de que … Continúa leyendo No hace falta ser astronauta para vivir tu vida con pasión

Sobre el materialismo, el sentido de la vida y la felicidad

Cada vez hay más voces en la filosofía y en la ciencia que vinculan la felicidad con una vida llena de significado, relacionada con los valores del individuo y la propia espiritualidad. Esto es lo que se conoce como eudemonía. La palabra eudemonía proviene etimológicamente del griego, de la suma de eu(bueno) y daimon, algo … Continúa leyendo Sobre el materialismo, el sentido de la vida y la felicidad